Descrição
Acorde com mais disposição, saciedade e alegria!
O eBook “Desperta, Chefia!” é o primeiro volume da coleção Chefia e traz 30 receitas low carb para o café da manhã que são práticas, energéticas e saborosas — perfeitas para quem quer começar o dia com o pé direito (e com o garfo cheio!).
Aqui você encontra opções doces e salgadas, quentes e frias, com combinações criativas que respeitam sua rotina, sua saúde e seu paladar. As receitas são ricas em proteínas, boas gorduras e ingredientes funcionais que te ajudam a manter o foco, controlar a fome e manter a energia por mais tempo — tudo sem açúcar refinado, com baixo carboidrato e muito carinho.
☀️ Entre as receitas estão:
✅ pão com abacate e ovo pochê
✅ Shakshuka Low-Carb
✅ Panquecas de banana e amendoas
✅ muffin de bacon e queijo
✅ smoothie morango e amêndoas
✅ bolo de cenoura low carb
🧡 Indicado para quem:
✔️ Quer emagrecer ou manter o peso com saúde
✔️ Segue dieta low carb, cetogênica ou jejum intermitente
✔️ Tem pouco tempo de manhã e precisa de praticidade
✔️ Busca café da manhã funcional, sem açúcar e nutritivo
✔️ Quer deixar o início do dia mais leve, gostoso e divertido
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